Posso para de fumar apenas com a força de vontade?

Este é um mito que muitas pessoas acreditam como verdadeiro. A experiência mostra que apenas um pequeno número de fumantes consegue largar o cigarro só com a força de vontade.

Na maioria dos casos, principalmente quando o indivíduo é fumante há muito tempo, seu organismo acostuma-se de tal maneira à nicotina, que a simples parada de um dia já é suficiente para provocar dores de cabeça, ansiedade, nervosismo e outras reações, associadas à "síndrome de abstinência da nicotina".

No entanto, ninguém nasce fumante ou adquire o hábito como se fosse uma gripe. Fumar não é uma doença, mas suas consequências, sim.

Fumar é um habito adquirido que leva á dependência física da nicotina (ou fissura).

As dependências física e psíquica são os dois principais pilares de sustentação do tabagismo, além dos rituais, dos hábitos adquiridos, da identificação com o grupo, do prazer de fumar, etc.

O tratamento do Instituto Marat aborda o tabagismo no seu todo (ver adiante).

 

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