TABELA COMPARATIVA: NICOTINA POR CIGARRO x GOMA DE MASCAR/PASTILHA E ADESIVO DE NICOTINA

Segue uma tabela de algumas das principais marcas de cigarros brasileiros com sua quantidade de nicotina e de alcatrão - por cigarro e por maço. Há também um comparativo de quantos cigarros cada goma de mascar (ou pastilha) e adesivo de nicotina equivalem a fumar por dia.

Adesivo (1 por dia): Cada adesivo aplicado na pele diariamente equivale a fumar de 1 a 2 maços por dia, dependendo da marca (ver tabela).

Goma de mascar (ou pastilha) de 2 miligramas: Cada goma de mascar ou pastilha mastigada corresponde a fumar de 1,6 a 2,8 cigarros, dependendo da marca. O dobro de cigarros para as gomas de 4 mg.

Cigarro Eletrônico: de 4 a 56 miligramas de nicotina POR CIGARRO, dependendo da marca.

Perceba a ilusão que é pensar ou acreditar que está "parando de fumar" com a reposição de nicotina. Nada mais é do que uma forma de continuar fumando... sem inalar a fumaça. Lembrando que a memória da nicotina no organismo, causa da dependência física, permanece ativa para sempre.